Le thé et la parole aident quand les gens se sentent déprimés…

Dans son dernier blog News Space, Annabel James, d’Age Space, examine des nouvelles sur la démence, les soins aux personnes âgées et plus encore

Parler aide. Pourquoi c'est bon de parler…

La nouvelle campagne de Talking Helps d'Age UK encourage les personnes âgées à parler.

"Si vous ne vous sentez pas récemment, il existe un support qui pourrait vous aider. Parler est souvent la meilleure façon de commencer à se sentir mieux. Il n’est jamais trop tard pour commencer », explique l’organisme de bienfaisance, qui sensibilise à la« thérapie par la parole ».

parler aide

Votre santé mentale n'est peut-être pas le genre de chose dont vous voudriez discuter dans les magasins ou dans le bus, mais vous devriez parler à quelqu'un si vous vous sentez faible ou pas vous-même.

Pourquoi parler aide-t-il? Parler est souvent le meilleur moyen de commencer à se sentir mieux, même s'il n'est pas toujours facile de parler de nos sentiments. Mais il y a beaucoup de vérité dans ce vieil adage «un problème partagé est un problème divisé par deux.

Les thérapies parlantes peuvent particulièrement bien fonctionner pour les personnes plus âgées. Et même les personnes qui les ont peut-être déjà essayées et qui n'étaient pas sûres, peuvent recommencer les thérapies orales. En savoir plus ici

Ayez cette conversation sur une tasse de thé

Selon une nouvelle recherche, il existe une association entre la consommation régulière et fréquente de thé et beaucoup moins de symptômes de dépression chez les personnes âgées chinoises.

Parmi ces facteurs, la consommation de thé, l'une des boissons non alcoolisées les plus populaires au monde, attire l'attention des chercheurs. Un débat clé sur les avantages du thé sur la santé mentale est de savoir si l'impact potentiel provient des composants biochimiques du thé ou du contexte social de la consommation de thé.

Le médecin vous verra (tous) maintenant!

Face à une attente pour un rendez-vous chez le généraliste, choisiriez-vous plutôt une séance de groupe avec le médecin? C'est une idée que certaines chirurgies étudient.

Sans promesse d'augmentation du financement ou d'effectif des médecins généralistes, les équipes de soins primaires doivent trouver de nouvelles façons innovantes de dispenser des soins de routine en médecine générale qui permettent à la fois de gagner du temps et d'améliorer la qualité.

Un centre médical de Surrey organise des séances pour des groupes de patients qui ont des problèmes de poids et / ou un prédiabète. En savoir plus

Travail flexible pour les soignants

Si vous êtes un soignant, le Carers Trust a rassemblé quelques informations utiles sur le travail flexible comme un moyen d'équilibrer votre vie professionnelle et la bienveillance (et vos autres engagements).

Un travail flexible pourrait signifier des heures de début et de fin flexibles, des heures de travail à plein temps, mais sur moins de jours, un partage du travail, un travail à domicile, etc. Vérifiez le ici

Plus de 65 ans? Rejoignez un projet de recherche

Des chercheurs de l'Université de Northumbria demandent aux adultes âgés de 65 ans ou plus de consacrer du temps à leurs dernières recherches sur la réduction de la solitude chez les personnes âgées et l'amélioration de la fonction dans les tâches quotidiennes.

En réponse à l'importance accordée à la santé et au bien-être de la population vieillissante du Royaume-Uni dans les politiques et l'agenda politique, deux nouvelles études à Northumbria viseront à aider les personnes âgées à vieillir plus sainement. La recherche inclura des sujets tels que le bien-être, le stress, la mobilité, le fonctionnement quotidien, la supplémentation nutritionnelle et les réseaux sociaux personnels, entre autres.

Les étudiants en doctorat en psychologie Alexandra Thompson et Sarah Docherty demandent maintenant aux gens de consacrer du temps au nom de la recherche et de devenir des participants bénévoles à leurs études.

Et pas tout à fait finalement…

Rencontrez le Coffin Club de Rotorua – des Néo-Zélandais qui se réunissent chaque semaine pour fabriquer leurs propres cercueils.

C'est une idée qui s'est répandue dans le monde entier, avec des clubs de cercueils surgissant à travers le Royaume-Uni, les États-Unis et d'autres pays au-delà. Regardez la vidéo de BBC News ici